【2026年】毎年恒例、今年のテーマ（三本柱）！【おまけアリ】
こんにちは、管理人の野々蘭（ののらん）です。
今年もお正月があっという間に過ぎていきました…。
喪中につき新年のご挨拶は控えさせていただきますが、本年も引きつづき、どうぞよろしくお願いいたします！！
さて、今回も恒例となりつつある一年のテーマ（三本柱）の発表です（需要は知らん！）。
私は毎年新年に、「今年はこんなことを意識したいなぁ」ということを３つくらい書き出すようにしていて、これを「三本柱」と呼んでいます。
ちなみに昨年の「三本柱」はというと…
- 自分の感情を大事にする
- 堂々と胸を張る
- 新しいもの・ことに挑戦する
以上の3つでした。
ちょっとだけ昨年の三本柱を振り返ってみる
①の「自分の感情を大事にする」は、そこそこ意識できるようになってきました。
湧いてきた感情に対して「こんなこと考えてはいけない」となかったことにしたり、自分を否定したりする前に、「まあ、嫌なもんは嫌だよね」と一旦受け止められるようになった気がします（笑）
副次的に（？）、ネガティブな思考や「～でなければいけないのに」といった焦りが出てきたときにも、「本当にそう？」、「思い込みじゃない？」、「絶対それじゃなきゃだめ？」と自分に問いかけてみるようにもなりました。
するとと案外、「いや、そんなにヤベェことでもないか」とか、「べつに●●でも死ぬわけじゃなくない？」とか、ちょっと冷静になれます（開き直りとも言う）。
要するに、湧いてきた感情や思考に対してどう反応するか、一旦立ち止まって考えるというアクションがちょっとずつ出来るようになってきたんだと思います。
このへんは、手帳やノートに思考を書き出しているうちに身についてきたと思うので、やっぱり私には手帳やノートが必要不可欠だなぁと改めて思いました。
最近はChatGPTに相談することもあるけど、個人情報すぎることは避けたいし依存性もちょっと怖いので、やっぱり紙に手書きするのがいちばん性に合ってます。
３本柱のなかで最も苦手かつ出来なかったのが、②の「堂々と胸を張る」でした…。
昨年、一時的に創作から離れることになってしまった理由の一つも、ここにあると思っています。
▲昨年の振り返りについては、年末年始ペーパーでもお話しています。
自分に自信がないことと、なんとなく最近のネットの雰囲気を見ていると、少しでも変なことを言ったらどこかから石が飛んでくるんじゃないか…みたいにアウトプットすることに対して身構えてしまうんですよね。
でも、「じゃあ何も発信せずにいればいいじゃん」という身も蓋もない解決策としばらく対峙した結果、それも私はイヤだ！となったので、後半からはなんとか発信や創作活動（を人に見てもらうこと）を徐々に再開することとなりました。
やっぱり好きなものの話は人に聞いて欲しいし、面白いと思ってやっていることは人にも見せて楽しんでほしい。
自己満足かもしれませんが、それが生きがいみたいな人間になっちゃったんで、もうどうしようもないですね（笑）
相変わらずメンタルがブレることはありますが、ゆるさと責任感のバランスを上手いこととりながら、今後もやりたいことをやっていけたらいいなと思います。
最後に③の「新しいもの・ことに挑戦する」ですが、こちらもペーパーに書いた「今年の漢字」のとおり、意外と出来てたかな？と思っています。
せっかくカメラも買いましたし、2026年もいろいろなことに挑戦していきたいです！
面倒なことや興味のないことは年単位で放置するくせに、楽しそうなことは急激に進展させる…それが野々蘭です。
本当に周りのおかげで生きてこれたと思う…。
今年のテーマ三本柱
それでは、今年のテーマを発表いたします。
- 65点主義
- 徳を積む
- 「自分は運がいい」と思って過ごす
今年はちょっと、例年とは毛色がちがうものも入っていますね（笑）
ざっくり解説していきます。
①65点主義
変な完璧主義や迷って動けなくなる癖をどうにかしたく、とにかく「とりあえずやってみる」ということを言い聞かせたくて選びました。
もともとは、高田晃さんの『手帳で夢をかなえる全技術』という本に、「60点主義」という言葉が同様の意味で出てきており、ここからお借りしています。
勝手に５点足してんじゃねぇよって話ですが（笑）、個人的な感覚で「65点くらいだったら自分の中でＯＫ出しやすそう」と思ったので、少しアレンジさせていただきましたm(__)m
▲一年の計画を立てる、今のタイミングこそオススメな本です！
②徳を積む
突然毛色がちがうテーマが出てきましたね。
あまり深い意味があるわけではないのですが、昨年末に美容師さんと雑談していたなかで何気なく言われた、「徳を積んでおくしかないですね～」という言葉が妙に印象に残っていたんです。
「そっかぁ、確かに」みたいな、謎の納得感がありました。
あと、いろいろな占いを見ていても、今年の私は人とのご縁やコミュニケーションを大事にすべし！的な内容が多く感じられました。
なので、見返りにこだわらず、少しでも人のために何かできる自分になれるよう、意識していきたいなと思います。
……と、まるで聖人君子のようなことを言ってますが、実行するのはめちゃくちゃ難しいですよね。
正直なところ、なるべくなら一人でのんびり過ごしたいし、自分が楽しくないことはやりたくないというタイプの人間です（笑）
具体的に何をするとか考えていないのですが、あまり打算的になるのもどうかと思うので、まずは頭の片隅に「人や周りのためになることをする」、「悪口は言わない」、「見返りを求めない（サービス精神を持つ）」といったことを置いておこうと思います…。
重く考えず、出来ないときがあっても過度に責めず、そんな感じでいきます（笑）
③「自分は運がいい」と思って過ごす
さっきから徳とか運とかスピリチュアル寄りな話？と思われるかもですが、「自分は運がいい」と思い込むことは、科学的にも実際に運を引き寄せる効果があると言われているそうです。
私はもとがネガティブになりやすいタイプで、なにが起きても無理やりポジティブに変換する！みたいな考え方は得意ではないのですが、常日頃から（小さくても）ラッキーなことに目を向けておくというのはいいなと思いました。
手帳にライフログ（日記）を書くときも、なるべくラッキーなことや感謝したいことにフォーカスしていきたいですね。
いわゆる“プラセボ効果”に近い感じかもしれませんが、１年かけてなにか変化や面白いラッキーがあったか、実験感覚で楽しんでみようと思います。
ふだんあまり意識してなかったけど、周りの人や歴代の職場の人間関係にはめっちゃ恵まれているし、運はいい方だなという自覚があります（笑）
良くしてもらって当然と思わず、ちゃんと感謝しなさいよ。
おわりに
そんなわけで、『今年のテーマ（三本柱）』についてお話しました。
昨年もここで「健康第一！」と叫んでおりましたが、今年も裏テーマ（？）として、『体力づくりと外出に慣れる』も追加しておきたいと思います。
一昨年から昨年にかけて定期的に体調を崩しては、「またいつこうなるか分からないから外出が怖い」となり、どんどん引きこもりがちになっていました。
今年はその悪循環を断ち切りたいので、無理のない範囲で少しずつできることをやっていきたいです…！
カメラを買ったことが、その一助になったらいいなと思います（ちなみに、アイキャッチ画像のみかんは私が撮った写真です）！
具体的なやりたいことなどは、また別の記事で書くかもしれません（余裕がなかったらすみません）。
とにかく今年もマイペースにやりたいことをやっていこうと思っているので、よかったら遊びに来ていただけると嬉しいです♪
それでは、本日もお付き合いいただきありがとうございました！
¡Espero que este año sea genial para ti!
（あなたにとって最高の年になりますように！）
おまけ：2026年の開運アクション占い
今年の開運アクションを占えるお遊び動画をつくりました！
YouTubeのスマホアプリで見ていただくか、Instagram（@nonoran_log）に投稿したもので見てもらえると見やすいかと思います（ブラウザだと見え方が変わるかも）。
よかったら遊んでみてくださいね🐸
「これが出た！」というご報告もぜひ待ってます！（笑）
※あくまでエンタメとしてお楽しみください！
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